Formation en herboristerie 2026

Cycle de 12 temps 

Le mardi de 14H à 17H

PRIX : 65 euros par session

FORMATION COMPLETE: 780 euros

Inscription se fait pour l’année par mail : lefebvreamandine1@gmail.com

Théorie - Mise en pratique - Apprentissage des  vertus des plantes médicinales 

Nous aborderons l'étude du nom latin, des noms vernaculaires, de l'identification, des principes actifs, des parties utilisées, des propriétés, des indications, des contre-indications, des effets secondaires, des formes d'emploi et des posologies pour chaque plante.

Programme 2026 :

20 JANVIER :  les arbres nourriciers et médicinaux et  les bains médicinaux

Les arbres nourriciers sont des espèces végétales cultivées pour leurs fruits, noix, feuilles, écorces ou autres parties comestibles, formant des systèmes durables appelés « forêts nourricières » qui produisent une diversité d'aliments tout en soutenant l'écosystème, améliorant le sol et résistant aux changements climatiques, incluant des fruitiers classiques (pommiers, noisetiers).

Je vous enseignerai les vertus de ces arbres pour la santé .

Les bains médicinaux sont des traitements par l'eau, souvent ajoutée de substances naturelles comme des herbes, des sels minéraux ou des huiles essentielles, utilisés à des fins thérapeutiques pour soulager diverses affections. Ils visent à améliorer la circulation sanguine, détendre les muscles et les articulations, et favoriser la relaxation.

Nous aborderons plusieurs thématique de pathologie et les préparations de plantes à utiliser dans le bain.

Apprentissage de l'utilisations médicinales sous forme de teinture, baumes, décoctions, tisanes, cataplasmes et bains permettant d'utiliser au mieux les propriétés bienfaisantes des arbres et de les conserver.

10 FEVRIER : L’Art de créer son jardin de plantes médicinales - paillage

Nous aborderons les indispensables à planter chez soi et la manière de les cultiver et les planter.

Le paillage, les bonnes et mauvaises associations de plantes.

Le paillage protège le sol, réduit les mauvaises herbes et l'arrosage, tout en régulant la température, mais peut ralentir le réchauffement du sol au printemps et attirer rongeurs/limaces. Les associations de plantes  sont clés pour la lutte naturelle contre les nuisibles et l'enrichissement mutuel ; à l'inverse, évitez les plantes de la même famille (ex: tomates/pommes de terre) pour prévenir les maladies. La pratique implique de choisir le bon paillis (paille, foin, tontes) adapté à la saison et au sol (éviter les paillis frais et épais au début), et d'intégrer semis (au printemps), boutures (été), plantations (printemps/automne) et récoltes (selon les espèces), en ajustant le paillage .

10 MARS : Préparation d’un sol vivant (biodynamie/compost/les engrais vert) 

Préparer un sol vivant en biodynamie implique de nourrir le sol avec du compost enrichi de préparations spécifiques  et d'utiliser des engrais verts pour couvrir et nourrir la terre, le tout en limitant le travail du sol et en favorisant la vie microbienne via des techniques comme le paillage et le "thé de compost", pour créer un humus stable et résilient qui soutient naturellement les cultures.

Cet atelier vous explique comment préparer son sol de la meilleure manière .

14 AVRIL : Les plantes sauvages et la cuisine vivante

Apprendre à reconnaitre les plantes sauvages et les cuisiner en toute sécurité.

Ah… quel plaisir de glaner quelques plantes sauvages au cours de ses escapades champêtres. Mais pourquoi ne pas en tirer tous les bienfaits jusque dans votre assiette ?

Apportez de la variété à la classique cuisine du quotidien et invitez les plantes sauvages dans vos repas !

Chercher, identifier, vérifier, cueillir, trier, laver, conserver, cuisiner, présenter, déguster… nous découvrirons ensemble les commandements du cueilleur/cuisinier de plantes sauvages.

Au fil des découvertes, vous découvrirez l’intérêt nutritionnel de chacune, leur goût subtil ou marqué et leurs qualités esthétique.

19 MAI : Les élixirs floraux et visite du Jardin forêt 

Les élixirs floraux sont des préparations énergétiques à base de fleurs, créées par le Dr Edward Bach, qui visent à rééquilibrer les états émotionnels et psychologiques négatifs. Chaque fleur est associée à un état d'esprit précis et est utilisée pour harmoniser les émotions et retrouver une sérénité au quotidien.

Le Docteur Edward Bach est un éminent physicien homéopathe, bactériologiste et immunologiste britannique du début du 20e siècle. Né en 1886, il obtient son diplôme de médecine et de chirurgie en 1912 à Londres. Chercheur en homéopathie, il met au point les nosodes de Bach.

Il consacre la fin de sa vie à l’étude des comportements qu’il identifie comme les sources de notre mal-être car il pense que bien se porter mentalement est nécessaire pour une bonne santé.

Les élixirs floraux sont des produits purs et naturels qui font appel au subtil message d’harmonie et de bien-être apporté par certaines fleurs. Ces fleurs ont une influence positive sur les états d’être et sont susceptibles de transformer les émotions, les attitudes, les habitudes comportementales négatives qui entravent l’épanouissement personnel et qui perturbent la santé.

Jardin forêt 

Un jardin-forêt comestible (ou forêt nourricière) est un écosystème cultivé qui imite la structure d'une forêt naturelle en intégrant plusieurs strates de plantes (arbres fruitiers, arbustes à baies, plantes herbacées, couvre-sols, grimpantes, racines) pour produire de la nourriture, des médicaments, et des ressources, tout en étant autonome et nécessitant peu d'entretien une fois établi, grâce aux interactions bénéfiques entre les espèces, souvent inspirées de la permaculture.

2 JUIN : L’art de la tisanerie - infusion - décoction

L'art de la tisanerie, dans le cadre d'une formation, c'est un parcours initiatique mêlant cueillette, séchage, assemblage et création de tisanes personnalisées, visant à reconnecter avec la nature, apprendre les propriétés des plantes médicinales (infusions, décoctions, baumes) et développer son autonomie pour le bien-être corporel et spirituel.

Apprentissage de l’art du séchage et la conservation des plantes.

L’assemblage des plantes selon leurs couleurs, leurs saveurs, leurs propriétés et leurs textures. 

Les vertus des plantes.

7 JUILLET : La distillation

La distillation de plantes est un procédé ancestral qui, grâce à la vapeur d'eau, permet d'extraire les molécules aromatiques des végétaux pour obtenir des huiles essentielles et des hydrolats (eaux florales). Le principe est simple : la vapeur traverse la plante, s'en charge de ses composés volatils, puis est refroidie pour se condenser et se séparer en ses deux composantes principales, l'huile essentielle et l'hydrolat.

Nous apprendrons comment distiller, à quoi sert un hydrolat et ses vertus associés.

25 AOUT : Les baumes et macérations huileuses (pommades, onguents, huiles de macération)

Les macérâts huileux sont issus de la macération de feuilles, fleurs, racines, graines ou rameaux de plantes aromatiques et médicinales dans une huile végétale.

Après une longue macération, les principes actifs liposolubles de la plante vont se diffuser dans l'huile végétale. Ces actifs peuvent être des composés aromatiques, des pigments, des tanins.

Une fois filtré, les macérâts huileux sont des soins fabuleux pour la peau. Ils peuvent s'utiliser seuls en massage ou en soin ciblé de la peau ou bien s'intégrer à une recette de baume, de crème ou de sérum huileux.

15 SEPTEMBRE :Techniques de multiplications végétales . 

La nature nous permet de reproduire à l’identique et autant de fois que l’on veut une plante car, contrairement à nous, les plantes peuvent recréer des organes vitaux comme sont les racines !

La multiplication végétative est alors un moyen efficace pour coloniser rapidement un milieu favorable. C’est un phénomène naturel principalement chez les plantes vivaces herbacées et ligneuses.

Il s’agit d’une reproduction asexuée : un fragment de végétal donne une nouvelle plante, sans l’intervention d’une autre plante du sexe opposé, ni fécondation, ni pollen (contrairement au semis).

Elle permet d’obtenir plusieurs descendants à partir d’un seul et même individu.

Ces descendants sont parfaitement identiques à la plante mère : ils sont donc un clone.

Nous allons aborder ici 3 techniques différentes : le marcottage, la division et le bouturage.

Une petite partie des enseignements seront donnés par Aurélie : pépinière Sème la vie.

20 OCTOBRE : Le Tataki Zomé et la teinture végétale

Le Tataki Zomé est une technique japonaise ancestrale d'impression végétale où l'on martèle des plantes fraîches sur du tissu ou du papier pour en libérer les pigments et créer des motifs naturels uniques, une forme de coloration végétale directe qui exploite les tanins des feuilles et fleurs pour teindre les fibres, souvent après mordançage  pour fixer les couleurs.

La teinture végétale est une technique ancestrale et écologique qui utilise des pigments extraits de plantes, d'écorces, de racines ou de fleurs pour colorer des fibres naturelles comme le coton, la laine ou la soie, créant des couleurs uniques par décoction et souvent un mordançage pour fixer la couleur, offrant une alternative saine et durable aux teintures chimiques. 

Une partie de la formation sera donné par Anne Sylvie de l'entreprise Lutéa.

17 NOVEMBRE : Les vinaigres médicinaux & teintures mères

Les vinaigres médicinaux sont des préparations de plantes macérées dans du vinaigre  de cidre biologique pour en extraire les principes actifs, créant ainsi des remèdes naturels aux propriétés antiseptiques, antibactériennes et détoxifiantes, utilisables en interne (en cure ou en cuisine) et en externe (soin de la peau, des cheveux). Leur fabrication est une pratique ancestrale, et des exemples célèbres incluent l'oxymel et le vinaigre des 4 voleurs, traditionnellement employés pour leurs bienfaits sur la santé et le bien-être. 

Une teinture mère est une solution hydro-alcoolique issue d’un mélange de plantes fraîches et d’alcool.

Au programme :

Qu’est-ce qu’une teinture mère ?

Nous démystifierons cette préparation puissante et naturelle, utilisée depuis des siècles pour ses bienfaits thérapeutiques.

 Pourquoi utiliser une teinture mère ?

Découvrez les avantages uniques des teintures mères par rapport aux infusions traditionnelles. Nous discuterons des bénéfices que vous pouvez en retirer, notamment leur concentration et leur efficacité.

 Fabriquez votre propre teinture mère !

Oui, vous pouvez le faire chez vous ! Apprenez les étapes simples et sécurisées pour préparer votre propre teinture mère à partir de plantes que vous aimez.

Des conseils pratiques pour l’utilisation quotidienne des teintures mères dans votre routine de bien-être.

15 DECEMBRE : Les sirops de plantes et oxymels - Produits de la ruche

L'oxymel est un type de sirop spécifique et ancestral, principalement composé de vinaigre de cidre, de miel, et de plantes médicinales, qui le rend aigre-doux, rafraîchissant et plein de vertus pour la santé. L'oxymel, à la différence des sirops traditionnels, est un concentré d'ingrédients naturels aux propriétés bénéfiques pour la digestion, l'immunité et le bien-être général. 

Une visite avec un apiculteur permettra de découvrir le monde des abeilles, d'observer des ruches vitrées, d'apprendre sur le miel, la cire la gelée royale, la propolis et le pollen.